Unsere Functional Fitness Area bietet:
Du trainierst für HYROX, dein Ziel ist ein effektives Athletiktraining oder du bist Einsteiger und möchtest deine Fitness verbessern? Functional Fitness ist für jedes Fitnesslevel geeignet und kann je nach Leistung von der Intensität angepasst werden!
Entdecke unsere Functional Fitness Area: Hier findest du alles, was dein Athletenherz begehrt.
- Langhantelstangen z.B. für Gewichtheben oder Squats (Kniebeuge)
- Kästen z.B. für Box Jumps
- Freifläche und hohe Decken für Kurzsprints oder Burpees (Liegestützsprunge)
- Fitness RIG und ein SkiErg
- Ringe für Pull Ups oder Ring Dips
- Kunstrasenfläche: 20m lang, z.B. für Gewichtsschlittenübungen
So sieht es bei uns aus:
Vorteile von Functional Fitness
Preise Functional Fitness
Workouts à 60min
(max. 10 Teilnehmer)
15,00 €
125,00 €
FAQ Eure Fragen - unsere Antworten!
Functional Fitness ist für jeden in jedem Alter uneingeschränkt geeignet. Egal ob Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Balance, Schmerzlinderung, Regeneration oder mentale Ausgeglichenheit. Functional Fitness ist nachgewiesen gesund.
Ebenso können unsere Vereinsmitglieder aus dem Badminton, Schwimmen oder beispielsweise Handball ihre Leistungen sportübergreifend verbessern.
Die neue Functional Fitness Area befindet sich in der großen Halle im Sport- und Freizeitzentrum neben dem Fitnessbereich und dem Tennisfeld.
Friedrich Eduard Bilz war seiner Zeit gut 100 Jahre voraus. Er verstand, wie wichtig der Sport zum Erhalt der Gesundheit ist und hielt sich selbst mit täglichen Sportübungen wie seiner morgendlichen Gymnastik auf der Wiese oder dem Turnen an den Ringen fit. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unter Verwendung von freien Gewichten standen dabei im Mittelpunkt. Seine Methodik zielte darauf ab, Menschen jeden Alters Fitness und Gesundheit näher zu bringen.
Diese Intention greift das Kroko-Fit nun auf. Heute hat man den Bilzschen Leibesübungen nur einen anderen ‚modernen‘ Namen gegeben: Functional Fitness bzw. Funktionale Fitness.
Täglich kann mit dem „Workout of the day“ trainiert werden. Unser Trainerteam steht Dir motivierend und anleitend gern zur Seite.
Mit Eröffnung der Functional Fitness Area können Fitness-Mitglieder diesen für freies Training in ihren bestehenden Vertragskonditionen nutzen.
Eine einzelne Workoutkursstunde kostet 15,00 € und die Zehnerkarte 120,00 €. Über das Vertragsmodul Kurse oder Fitness kann das Workout nicht genutzt werden.