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Aqua-Fitness

Aqua-Fitness im Krokofit

Was ist Aqua-Fitness?

Aqua-Fitness ist eine Form des Fitnesstrainings, bei der Übungen im Wasser durchgeführt werden. Es kombiniert Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Flexibilitätsübungen, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu verbessern.

Im Wasser zu trainieren bietet viele Vorteile:

Muskeln stärken

Wasser ist ein natürlicher Widerstand, der es schwieriger macht, Bewegungen auszuführen. Dadurch werden die Muskeln intensiver beansprucht und gestärkt.

Gelenke schonen

Gleichzeitig reduziert das Wasser die Belastung auf die Gelenke, Sehnen und Bänder, was Aqua-Fitness zu einer idealen Option für Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen macht.

So sieht es bei uns aus:

Hier freie Plätze buchen:

Alle Kurse auf einem Blick in unserem Kurskalender.

Preise Aqua-Fitness

Einzelstunde
10er Karte Aqua-Fitness
Aqua-Fitnesskurse für Erwachsene
15,00 €

125,00 €

Für Rückfragen zu unserer Schwimmhalle sind wir unter der Telefonnummer (0351) 8 30 52 05 erreichbar.

Öffnungszeiten

Montag 12:00 – 15:00 Uhr 19:00 – 21:00 Uhr
Dienstag 17:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch 06:00 - 07:00 Uhr 19:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag Kein öffentliches Schwimmen
Freitag 06:00 – 07:00 Uhr 12:00 – 15:00 Uhr 16:00 – 21:00 Uhr
Samstag, Sonntag 09:00 – 12:00 Uhr 12:30 – 16:30 Uhr
Gesetzlicher Feiertag (inkl. Ostersonntag & Pfingstsonntag; 24.12. & 31.12.) Geschlossen
sächsische Sommerferien Geschlossen
sächsische Ferien Montag - Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr 12:30 - 17:00 Uhr Sa/So regulär
Montag - Freitag 07:00 – 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag 08:00 – 22:00 Uhr
Gesetzlicher Feiertag (inkl. Ostersonntag & Pfingstsonntag) 10:00 – 20:00 Uhr
24.12. & 31.12. 08:00 – 14:00 Uhr
01.01.; Karfreitag; 25.12.; 26.12. Geschlossen
Montag – Sonntag 11:00 – 22:00 Uhr
Gesetzlicher Feiertag (inkl. Ostersonntag & Pfingstsonntag) 10:00 – 18:00 Uhr
01.01.; Karfreitag; 25.12.; 26.12. Geschlossen
Montag – Sonntag 08:00 - 22:00 Uhr
Gesetzlicher Feiertag (inkl. Ostersonntag & Pfingstsonntag) 10:00 - 20:00 Uhr
01.01.; Karfreitag; 25.12.; 26.12. Geschlossen

Besucherinformationen 

Auch das Team vom Krokofit braucht mal eine Auszeit. 

Aufgrund unserer Weihnachtsfeier am Freitag, den 15.11.2024 schließen das Krokofit und die Schwimmhalle an diesem Tag bereits 14 Uhr